
Добро утро, приятели! 🌞☕️Във вторник ще започна деня с порция енергия. 🤩Тази овесена каша с плодове си правя винаги, когато ми предстои дълъг работен ден и не само ме зарежда, но е и много вкусна. Днес си я сервирах в чудните кокосови купички, с които се сдобих тези дни и така се пренесох на едни по-екзотични и така мечтани места. 🥥🍌🍓🥣🥄🏝
Пожелавам ви щастлив нов ден и безброй поводи за усмивки! 🥰
За 1 порция са нужни:
250 мл. вода
5-6 с.л. фини овесени ядки
няколко прашинки фина морска сол
1 ч.л. кокосово масло /може и краве/
захар на вкус или мед
плодове
В касерола сложих водата и солта. Когато завря, намалих степента на котлона и добавих овесените ядки. Разбърках и варих докато поеха течността. Това се случва бързо. Отстраних от котлона, добавих кокосовото масло и разбърках. Ако подслаждате със захар, сега е моментът да я добавите. Оставих кашата леко да се охлади, след което я сложих в кокосовата купичка. Подредих плодовете и залях с мед.
Пропорциите може да варират според това дали искате да е по-гъста или по-рядка овесената каша.
Да ви е сладко! 😋