Десерти · Закуски · Здравословни · Сладкиши

Полезни бананови палачинки само с две съставки

Бананови палачинки здравословни само с две съставки  от https://inthebeniskitchen.com/

Здравейте, приятели!🤗
Днес ви представям една разкошна рецепта за полезни палачинки само с две съставки. Не съдържат брашно и захар и могат да се консумират без угризения. 🤩🥞😋🍌Допълнени от сезонни или други любими плодове, тези палачинки са истински наслада!☺️🥞🫐🍓
Пожелавам ви приятен следобед!🥰🌻
За 4 палачинки с диаметър около 14 см. са нужни:
🥞1 банан (с дължина около 22 см.)
🥞2 яйца (М размер)
🥞Няколко прашинки сол
🥞Масло
В допълнение: мед или кленов сироп и плодове
В малка купа начупих банана и с вилица го намачках на пюре. Прибавих яйцата и солта и ги разбърках до смесването им. Бананът се вижда в сместа и не се цели да е напълно гладка.

Тиган с незалепващо покритие (моят е с керамично) загрях на 4 от 6 степени на моята печка. Това тиганът да е с незалепващо покритие е много важно, за да не залепват палачинките! Щом се загря добре, в средата му сложих ½ ч.л. масло и когато се разтопи, изсипах ¼ от сместа. Палачинката е в центъра на тигана и не трябва да го изпълва. Пържих, докато краищата започнаха да добиват златист цвят, което отне около 2 минути. С подходяща шпатула и с ловко движение я обърнах и пържих още около 2 минути или до готовност. Прехвърлих я в чиния, намазах с масло и по продължих с другите ти палачинки, като за пърженето на всяка използвах ½ ч.л. масло.
Готовите палачинки аранжирах с плодове и полях с мед. Хапват се и топли и студени.
Да ви е сладко!😋
📌Много подходящо е използване на мини тиган, като така палачинките ще бъдат с еднакви размери и форма.

Рецептата научих от това момиче: https://www.instagram.com/diana.bosa/

Радвам се да Ви представя първата си електронна книга, която може да купите като кликнете върху самата книга или от тук https://payhip.com/b/nMskN . Може да я купите с Револют и с банков превод или с Изипей, като посочите IBAN BG94STSA93001523520944 , името ми Албена Ангелова Тодорова и внесете сумата от 9.80 лв. Ако изберете този начин, ми пишете на съобщение тук или във Фейсбук, за да ми дадете имейл, на който да Ви я изпратя, когато получа плащането. Благодаря Ви! Ако харесвате това, което правя и съм Ви полезна в ежедневието, ще се радвам, ако ме подкрепите в Револют @albenasvts

Ако моите рецепти ви харесват, последвайте блога ми https://inthebeniskitchen.com/ , страницата ми във Фейсбук https://www.facebook.com/a.todorova75/ ,в Инстаграм https://www.instagram.com/albena.todorova.946/или стената ми в Пинтерест https://www.pinterest.com/beniii0149/,Ще се радвам да коментирате, харесвате и споделяте тук рецептите, които са ви допаднали.Снимките в блога са обект на авторско право! Ако приготвите и споделите някоя от рецептите ми, моля да посочите активен линк към публикацията в блога ми. Благодаря Ви!

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.