Здравословни · Основни · Постни ястия · вегетариански

Ястие с тиквички на фурна

Вкусно и лесно ястие запеканка с тиквички от https://inthebeniskitchen.com/

Здравейте, приятели! 🤗
Първо искам да благодаря на всички, които ме поздравихте за празника на блога и които ми написахте толкова хубави пожелания!!! 🥰❤️Ще отговоря с благодарност на всеки от вас!💝
Днес ви представям рецептата за бих казала диетично, но много вкусно ястие с тиквички на фурна. 😋🥒🥘Приготвих го много лесно и ако не беше спрял токът, щеше да е и бързо. 😉Интересно е, че е по-вкусно, когато изстине, което го прави чудесна идея за обяд на работното място или в училище.☺️🍴
Пожелавам ви ползотворен следобед!🥰🍁
Нужни са:
🥒2 средно големи тиквички (600 г)
🥒1 с.л. олио
🥒Сол (фино смляна морска)
🥒100 г кисело мляко
🥒100 г сирене
🥒3 яйца (М размер)
🥒1 голяма скилидка чесън (пресована)
🥒6 стръка копър
🥒1 с.л. масло
Тиквичките измих, подсуших и нарязах на колелца с дебелина 5 мм. Тава с размер 28х22х4 см. намазах с масло. Подредих тиквичките в четири колони, застъпвайки ги. Посолих ги и намазах с 2 с.л. олио, като за целта използвах силиконова четка. Сложих ги да се пекат в загрята на 190 градуса фурна за около 20 минути или до видима готовност.

През това време в купа с помощта на кухненска бъркалка разбърках до хомогенна смес яйцата с киселото мляко и пресованата скилидка чесън. Добавих нарязаната на дребно листна част на копъра, а след това и натрошеното на дребно сирене. Разбърках и разпределих сместа върху запечените тиквички, след което на няколко места сложих малки парченца масло.

Върнах тавата във фурната и пекох около 20 минути до видима готовност и апетитен загар. Оставих леко да се охлади и сервирах.
Добър апетит!😋
📌Ястието е по-вкусно, когато е добре изстинало, което го прави подходящо за обяд извън дома.

Видео източник: https://www.youtube.com/watch?v=JdDaUaWAZDI

🥰📔Радвам се да Ви представя първата си електронна книга, която може да купите като кликнете върху самата книга или от тук https://payhip.com/b/nMskN . Може да я купите с Револют и с банков превод или с Изипей, като посочите IBAN BG94STSA93001523520944 , името ми Албена Ангелова Тодорова и внесете сумата от 9.80 лв. Ако изберете този начин, ми пишете на съобщение тук или във Фейсбук, за да ми дадете имейл, на който да Ви я изпратя, когато получа плащането. Благодаря Ви!❤️

Ако моите рецепти ви харесват, последвайте блога ми https://inthebeniskitchen.com/ ,страницата ми във Фейсбук https://www.facebook.com/a.todorova75/ ,в Инстаграм https://www.instagram.com/albena.todorova.946/или стената ми в Пинтерест https://www.pinterest.com/beniii0149/,Ще се радвам да коментирате, харесвате и споделяте тук рецептите, които са ви допаднали.Снимките в блога са обект на авторско право! Ако приготвите и споделите някоя от рецептите ми, моля да посочите активен линк към публикацията в блога ми. Благодаря Ви!🥰

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.