Здравейте, приятели! 🤗
Днес ви представям тези мини здравословни десерти, които ще се харесат не само на любителите на рецепти без захар, а на всички, защото са много вкусни, а и се правят бързо и лесно. 😋😍🍪👌Подходящи са и за закуска в училище, зареждайки с енергия и добро настроение.☺️🌟
Пожелавам ви приятен петъчен следобед!🥰☕
1 ч.ч. = 250 мл.
Нужни са:
✅200 гр. фурми Mejdool (12 бр. обичайно големи; теглото е с отстранената костилка; 1 ч.ч.)
✅25 гр. масло (1 пълна с.л.)
✅100 гр. ядки (¾ ч.ч.; ползвах сурови орехи, пекан, шамфъстък и лешник)
✅Съвсем малка щипка сол (няколко прашинки)
Отстраних костилките на фурмите и ги смлях в купата на кухненския робот с прашинките сол.
Ядките накълцах на едро и запекох в сух тиган за 2-3 минути. Добавих смлените фурми и маслото, разбърках и готвих на 4 от 6 степени на моята печка за около 3 минути или докато всички ядки се покриха с пастата от фурми.
Малък съд с размер 14х20 см. покрих с хартия за печене. Изсипах сместа, притиснах добре и загладих. Отгоре поставих още няколко от ядките като и ги притиснах в сместа. Те са за още по-добра визия на десерта. Оставих да се охлади на стайна температура, след което прибрах в хладилника за 2 часа.
След това време извадих десерта, заедно с хартията и с остър нож го разрязах на малки парчета, които поднесох с усмивка.
Да ви е сладко!😋
📌Може да използвате различни ядки по ваш вкус, като аз следващия път ще добавя и кашу.
📌Може да ползвате и по-малък съд, ако искате десертите да се получат по-високи.
Идеята взех оттук: https://greedyeats.com/healthy-date-bars/
🥰📔Радвам се да Ви представя първата си електронна книга, която може да купите като кликнете върху самата книга или от тук https://payhip.com/b/nMskN . Може да я купите с Револют и с банков превод или с Изипей, като посочите IBAN BG94STSA93001523520944 , името ми Албена Ангелова Тодорова и внесете сумата от 9.80 лв. Ако изберете този начин, ми пишете на съобщение тук или във Фейсбук, за да ми дадете имейл, на който да Ви я изпратя, когато получа плащането. Благодаря Ви!❤️
Ако моите рецепти ви харесват, последвайте блога ми https://inthebeniskitchen.com/ ,
страницата ми във Фейсбук https://www.facebook.com/a.todorova75/ ,
в Инстаграм https://www.instagram.com/albena.todorova.946/
или стената ми в Пинтерест https://www.pinterest.com/beniii0149/,
Ще се радвам да коментирате, харесвате и споделяте тук рецептите, които са ви допаднали.
Снимките в блога са обект на авторско право! Ако приготвите и споделите някоя от рецептите ми, моля да посочите активен линк към публикацията в блога ми. Благодаря Ви!🥰
В кухнята с Бени 