Десерти · Десерти в чаша · Забавни храни за деца · Здравословни

Полезен течен шоколад

Здравословен течен шоколад от https://inthebeniskitchen.com/

Здравейте, приятели! 🙋‍♀️
В първия ден от новата седмица приготвих много вкусен и полезен течен шоколад.
👩‍🍳🌰🍯🥥🥄😋
Направата му отнема секунди, като единствено е нужно да имате кухненски робот или блендер/чопър за ядки. Вкусната рецепта взех от Ивелина Богданова, за която и благодаря! 💗
Пожелавам ви щастлива нова седмица и безброй усмивки! 🥰🌞🌻
Нужни са:
✔️100 гр. сурови лешници
✔️5 с.л. мед /в оригиналната рецепта е кленов сироп/
✔️2 пълни с.л. натурално какао
✔️50 мл. кокосово мляко /в оригиналната рецепта ядково мляко/
✔️1 с.л. кокосово масло /течно/
✔️малка щипка морска сол /в оригиналната рецепта хималайска/
В купичката на чопъра за мелене на ядки сложих продуктите в описаната последователност. Приставката на чопъра ми за мелене на ядки е достатъчно голяма, за да бъде подходяща за целта. В оригиналната рецепта е използвана купата на стандартен кухненски робот.
И така, пасирах до кремообразна текстура, като оставих да се усещат малки парченца лешници.
Прехвърлих в купичка с вместимост от 250 мл. и си хапнахме с наслада и без угризения.
Да ви е сладко! 😋
Мисля, че спокойно може да замените млякото и маслото с краве или друго по ваш вкус. При втория път, в който приготвих шоколада, първо смлях ядките в приставката за целта /чопъра/ и след това добавих останалите продукти, отново в същата приставка. Така течният шоколад стана с по-гладка текстура. Някои хора ми дадоха съвет да накисна ядките за една нощ, но забравих да го направя. Така се усвоявали по-добре от организма. Следващия път ще се опитам да не забравя и да накисна лешниците. 🙂

Източник: https://www.instagram.com/p/CAPqxK4Di82/

Ако моите рецепти ви харесват, последвайте блога ми https://inthebeniskitchen.com/ , страницата ми във Фейсбук https://www.facebook.com/a.todorova75/ в Инстаграм https://www.instagram.com/albena.todorova.946/ или стената ми в Пинтерест https://www.pinterest.com/beniii0149/ Ще се радвам да коментирате, харесвате и споделяте тук рецептите, които са ви допаднали.

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.