Здравейте, приятели! 🤗
В слънчевия ден закуската ни е забавна и поднесена с усмивка. 🌞☺️🍌🍑🥄Защото само доброто настроение и усмивките, могат да ни предпазят от всичко нежелано.🤩
Овесените ядки присъстват почти ежедневно в менюто на момчетата ми и определено са засищаща и пълноценна храна. Наскоро ви представих каша с тях, а днес ще са в по-свеж вариант с наличните продукти.😋🥄🥣🍌
Пожелавам ви приятен и позитивен ден! 🥰🌞
За 1 порция са нужни:
300 гр. кисело мляко
4-5 с.л. фини овесени ядки /използвам на “Alnatura”/
подсладител на вкус /малкият ми син ги яде само със захар, големият с мед или кленов сироп/
плодове-банан, боровинки, сушена кайсия или с каквото разполагате или обичате
лешников тахан за допълнение
Киселото мляко сложих в купа и смесих с подсладителя. Добавих овесените ядки, разбърках и оставих за около 15 минути. След това допълних с плодовете и украсих с тахана. Разбира се, ако не правите зайче, може да нарежете плодовете и да си смесите с млякото и ядките.
Да ви е сладко! 😋
Ако моите рецепти ви харесват, последвайте блога ми https://inthebeniskitchen.com/ , страницата ми във Фейсбук https://www.facebook.com/a.todorova75/ в Инстаграм https://www.instagram.com/albena.todorova.946/ или стената ми в Пинтерест https://www.pinterest.com/beniii0149/ Ще се радвам да коментирате, харесвате и споделяте тук рецептите, които са ви допаднали.
В кухнята с Бени 